四旬期第一主日 醒寤祈禱
魔鬼用盡了各種試探後，就離開了他，再等時機。（路4:13）耶穌以經上的記載斥退魔鬼的誘惑，但牠並不是從此消失，卻是等待另一時刻的出現！
主聖神！請助我們在祢及聖言內，不停地警覺魔鬼的誘惑！

聖灰禮儀後星期六 救我罪人
我不是來召叫義人，而是召叫罪人悔改。（路5:32）我們承認自己是罪人嗎？甚麼是我的罪呢？為可我仍然留在這罪的境況中呢？
主聖神！請助我們明白自己的軟弱，及了解這束縛是甚麼？

聖灰禮儀後星期五 聖加西彌祿 摰友之情
伴郎豈能當新郎與他們在一起的時候悲哀？（瑪9:15）耶穌以新郞與伴郎的親密關係，來形容他和門徒的親情及喜樂！
主聖神！請助我們明白主耶穌對自己的愛及看重！

聖灰禮儀後星期四 與主同活
誰若願意跟隨我，該棄絕自己，天天背著自己的十字架跟隨我。（路9:23）耶穌提醒人若要跟隨他，必要捨棄自己的一切（思維、做人處事的態度、地位財富等等），每天面對自己的軟弱缺失，走天主所指的路！
主聖神！請助我們以渴望與主同在的心，去行一切的事！

聖灰禮儀星期三 為主而活
當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱。（瑪6:6）耶穌提醒人要有心及為與主同在，而作祈禱、齋戒及濟貧等善行！
主聖神！請助我們以渴望與主同在的心，去行一切的事！

常年八星期二 聖曹貴英殉道 認真生活
但有許多在先的，要成為在後的；在後的，要成為在先的。（谷10:31）耶穌向門徒指出，不是先來及認識他的人，一定會比後來及認識他的人，更肖似他！
主聖神！請助我們不要自以為是，卻要認真地活在主內！

常年八星期一 主內得救
在人不可能，在天主卻不然，因為在天主，一切都是可能的。（谷10:27）只要人能回應天主的召叫，一切都能成就！多少聖人原來是富有的人，也能捨棄物質，成為靈修上的表表者！
主聖神！請助我們放下物質的掛慮，而全心跟從主！

0225 聖雷鳴道及聖高惠黎 為主而活
誰為我的緣故，喪失了自己的性命，必獲得性命。(瑪10:39)耶穌指出的正是殉道者要走的路！
主聖神！請助我們真心的為主而活！

常年七星期三 聖玻里加 善在人心
因為誰不反對我們，就是傾向我們。（谷9:40）耶穌要求門徒有寬大及容納的心，不要執著世俗的所謂正統！
主聖神！請助我們能看到及接受天主在人心種下的善！

0222 建立聖伯多祿宗座 天主的啓示
你是默西亞，永生天主之子。（瑪16:16）耶穌指出伯多祿的認信，是因為在天之父的啓示，而非來自他個人的理智！
主聖神！請助我們留神於天主的啓示！

常年七星期一 聖劉翰佐司鐸殉道 渴望永生
我信！請你補助我的無信罷！(谷9:24)求助者的信德很可能是不大正確，只求現世或即時的治療，而不是渴望永生的得救！
主聖神！請助我們不只注目於現世，更在渴求永生的得救！