常年二星期五 聖依搦斯 分享主愛
耶穌就選定了十二人，為同他常在一起。（谷3:14）十二宗徒的第一個行動，就是要從耶穌的身上，體會與主同在的福份，為能日後與他人分享！
主聖神！請助我們醒覺與主同在的福份，好能向他人分享主的愛！

常年二星期四 愛主愛人
凡有病災的人都向耶穌湧來，要觸摸他。（谷3:10）人為得到自己所渴望的治療，會不顧一切及他人的安危，只為要觸摸到耶穌！
主聖神！請助我們不要只顧自己，而作出危及他人的舉動！

常年二星期三 慈悲的心
耶穌遂含怒環視他們，見他們的心硬而悲傷。（谷3:5）耶穌渴望人人都有天父慈愛的心，但係對於堅持己見拒絕天主的人，他感到傷痛，而非仇視他們！
主聖神！請助我們反思自己有否天主慈悲的心！

常年二星期二 一心為主
安息日是為人立的，並不是人為了安息日。（谷2:27）耶穌指出人若只死守一些法條，而不明其意是沒有意思的。沒有一個正確意念去行事，這事就與天主無關，亦沒有永生的價值！
主聖神！請助我們有意識地為主而生活！

常年二星期一 聖安當 與主同在
伴郎與新郎在一起的時候，決不能禁食。（谷2:19）耶穌以這比喻提醒人，他與門徒的親情關係，也暗示自己是主！因為禁食是為捨棄世物，好能全心向主。他既是主，門徒已經興他在一起，就沒有禁食的需要了！
主聖神！請助我們渴望與主同在！

常年期第二主日 關愛弱小
他無論吩咐你們什麼，你們就作什麼。（若2:5)聖母對有急需者的體諒，也深信兒子耶穌的神能，並且教導人跟從主耶穌的吩咐而行！
主聖神！請助我們學習聖母對有需要者的愛心，並懂得相信及轉向天主求助！

常年一星期六 真福類斯華里 悔過歸主
我不是來召義人，而是召罪人。（谷2:17）能自覺及承認自己是罪人，人就不會批判他人！也很容易感受到天主的慈悲，祂只求我們回應祂，立即離開罪惡而投奔祂！
主聖神！請助我們回應主耶穌的召叫，立即投奔祂！

常年一星期五 真福和德理司鐸 主望救人
孩子！你的罪赦了。（谷2:5）耶穌多願我們能得罪赦，祂要我們都作天父的親孩子！
主聖神！請助我們回應耶穌的愛意，立刻投奔父懷！

常年一星期四 靠主抗難
耶穌只好留在外邊荒野的地方；但人們卻從各處到他的跟前來。（谷1:45）耶穌在傳教中，也要面對相反的勢力及困難。不過，也有不同的人尋求和轉向他。
主聖神！請助我們不畏阻難，全心信靠天主！

常年一星期三 靜心祈禱
清晨，天還很黑，耶穌就起身出去，到荒野的地方，在那裡祈禱。
（谷1:35）耶穌在成功地治好了許多患各種病症的人，驅逐了許多魔鬼後的次日清早，卻獨自往荒野去祈禱！
主聖神！請助我們不要留戀眼前的世物及成功，卻要靜心聆聽天意！

常年一星期二 只聽天主
耶穌叱責他說：「不要作聲！從他身上出去！」（谷1:25）耶穌命令魔鬼不要作聲，而我們今天是否不斷聽從敗壞世人的魔鬼呢？
主聖神！請助我們拒絕與魔鬼打交道！

常年一星期一 信從福音
你們悔改，信從福音罷！（谷1:15）究竟耶穌當年所指的福音是甚麼呢？是救主已經來到人間？或是來自上天對永生的啓示呢？
主聖神！請助我們認識福音！