基督聖體聖血節 永生食糧
我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。（若6:51）耶穌指出自己的體血就是永生的食糧！
主聖神！請助我們明白耶穌的體血，是我們永生的食糧！

0613 聖安多尼 小心口舌
你們的話該當是：是就說是，非就說非；其他多餘的，便是出於邪惡。（瑪5:37）耶穌指出人要小心口舌！
主聖神！請助我們小心口舌！

常年十星期五 真福方濟葛思及同伴殉道 全心在主
凡注視婦女，有意貪戀她的，他已在心裡姦淫了她。（瑪5:28）耶穌指出人要有潔淨的心，因為惡念先由心生，才有後來的行動。
主聖神！請助我們保有潔淨的內心！

0611 聖巴爾納伯 分施主賜
你們白白得來的，也要白白分施。（瑪10:8）耶穌指出門徒所領受的能力，是天主白白給他們的，也要白白的分施！
主聖神！請助我們明白自己有的能力，皆是天主白白賜給的，不要自滿及忘了分施這主的恩賜！

常年十星期三 天主真理
我來不是為廢除，而是為成全。（瑪5:17)耶穌指出他來是為助人，對上天啓示的真理，有正確的認真！
主聖神！請助我們明白及遵從天主的真理而生活！

常年十星期二 聖義範（St. Ephraem聖師 ）活現天意
你們的光也當在人前照耀，好使他們看見你們的善行，光榮你們在天之父。（瑪5:16）耶穌要求門徒實際的生活出天主的善，好讓他人見到天父的工程！
主聖神！請助我們不斷的按天主的旨意及態度生活！

常年十星期一 渴慕正義
飢渴慕義的人是有福的，因為他們要得飽飫。（瑪5:6）耶穌指出渴慕正義，即尋求天主旨意的人，必得到天主的啓示！
主聖神！請助我們努力尋求天意！

天主聖三節 跟從基督
天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，使凡信他的人不至喪亡，反而獲得永生。（若3:16）天父藉著耶穌，展示了天主的愛是如何的廣大，及如何活在永生中！
主聖神！請助我們信從耶穌的教導！

常年九星期六 聖諾伯多 大方謝恩
因為眾人都拿他們所餘的來投；但這寡婦卻由自己的不足中，把所有的一切，全部的生活費，都投上了。（谷12:44）耶穌能洞察人心，也是在教訓我們要知恩，要大方的答謝主恩！
主聖神！請助我們學會知恩及大方地作奉獻！

常年九星期五 聖玻尼法 宣講主愛
大批群眾都喜歡聽他。（谷12:37）群眾都欣賞耶穌的教訓，今天的聖人殉道主教聖玻尼法，也因為有主耶穌的愛心，遠赴日爾曼地方傳教，深得人心！
主聖神！請助我們充滿耶穌的愛心，向別人宣傳基督！

常年九星期四 愛主愛人
應以全心、全意、全力愛天主，並愛近人如自己，遠超過一切全燔祭和犧牲。（谷12:33）天主要求人尋求、欣賞及學習祂的真善美。並且，珍視自己和他人的生命及身份，因為我們皆是主所深愛的子女！
主聖神！請助我們全心、全意、全力愛主愛人！

0603 聖嘉祿．盧安加及同伴殉道 活於永生
他不是死人的，而是活人的天主。（谷12:27）耶穌指出聖祖是活在天父的懷抱中，不是在死亡內，是真實的活在天上！
主聖神！請助我們渴望永遠與主同在！