常年一星期四 離惡皈主
有一個癩病人來到耶穌跟前，跪下求他說：「你若願意，就能潔淨我。」(谷1:40)我們有醒覺自己的缺陷或罪過嗎？若有，我們會相信及懇求耶穌治好自己嗎？
主聖神！請助我們反躬自問，並且立即轉向天主求助！

常年一星期三 真福類斯華里神父 只為主旨
讓我們到別處去，到鄰近的村鎮去罷！好叫我也在那裡宣講，因為我是為這事出來的。（谷1:38）耶穌一心只為承行天主的旨意，不為己益及別人的期望！
主聖神！請助我們只重視承行天意！

常年一星期二 真福和德理 承認神能
這是新的教訓，並具有權威；他連給邪魔出命，邪魔也聽從他。（谷1:27）聖史馬爾谷藉民眾的對話，講出耶穌的神能！
主聖神！請助我們承認和依賴天主的神能！

常年一星期一 悔改從主
「時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音罷！」（谷1:15）耶穌的來臨，展示了天主與人同在的愛。更因祂的生活，將真理及至善的標準，傳給我們！我們要放下自己的人性標準，跟從基督的教導！
主聖神！請助我們放下舊我，穿上基督！

主受洗節 聽命於主
耶穌回答他說：「你暫且容許罷！因為我們應當這樣，以完成全義。」於是若翰容許了他。(瑪3:15)耶穌教育我們要聽命於主，不要堅持己見或權益！
主聖神！請助我們聽命於主！

主顯後星期五 請潔淨我
「主，你若願意，就能潔淨我。」
（路5:12）一個遍體長癩的人，他求耶穌潔淨他，也表出他深信耶稣的神能！
主聖神！請增加我們對主的信德，並能承認自己的不潔！

主顯後星期四 聖神引領
耶穌因聖神的德能，回到加里肋亞。（路4:14）路加聖史强調耶穌因聖神的德能而行動！今天，究竟我們行事為人是因應自己，或是受聖神的引領呢？
主聖神！請助我們學習跟從聖神的引領！

0108 殉道真福弟鐸澤民司鐸 順服神能
因為他們還不明白關於增餅的事，他們的心還是遲鈍。（谷6:52）宗徒沒有從增餅的事中，醒覺及宣認耶穌的天主性及神能！
主聖神：請加強我們對天主神能的順服！

主顯後星期二 渴求受教
耶穌一下船，看見一大夥群眾，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊，（谷6:34）今天，我們會是這無牧者的羊群嗎？
主聖神！請增強我們受教於主的心！

主顯後星期一 活在光中
那坐在黑暗中的百姓，看見了浩光；那些坐在死亡陰影之地的人為他們出現了光明。（瑪4:16）主耶穌就是這浩光，我們今天有照祂藉教會所指示的真理， 而活在光明中嗎？
主聖神！請助我們藉祈禱、聖言及教會的訓導而活在主的光明中！

主顯節 尋主認主
我們在東方見到了纔誕生的猶太人君王的星，特來朝拜他！（瑪2:2）因著異星出現，三位來自東方的賢士，不約而同地尋找及朝拜新生的君王！
主聖神！請助我們留意天主的臨在，並全心地跟從祂，也幫助他人認識及接受祂！

0104 進入內心
耶穌向他們說：「你們來看看罷！」(若1:39)耶穌每天不斷在我們心中，邀請我們與祂相遇！
主聖神：請助我們常靜下來，進入內心與主相聚！