四旬期第一週星期五 心存主愛
凡向自己弟兄發怒的，就要受裁判；誰若向自己的弟兄說「傻子」，就要受議會的裁判；誰若說「瘋子」，就要受火獄的罰。（瑪5:22）耶穌教導門徒要從心中對人有愛意，不應表示怨憤，更不應怒罵他人，甚至誣告人背棄主！
主聖神！請助佑我們由心中寬恕他人，也要與他人修和！

四旬期第一週星期三 愛人如己
凡你們願意人給你們做的，你們也要照樣給人做。（瑪7:12）耶穌在教導門徒要相信，及明白天主的愛大於人，人只要尋求天主的旨意。而天主願意能推己及人，先行愛德！
主聖神！請助佑我們愛人如己！

四旬期第一週星期二 親情大愛
我們在天的父！（瑪6:9）耶穌在教導門徒祈禱時，指出人與天主的關係，是血緣關係，是愛的相連和延續，是無止境的！
主聖神！請助佑我們明白天主對我們的愛！在最小的兄弟姊身上，看到及服侍祢！

四旬期第一週星期一 服侍弱小
凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。(瑪25:40）耶穌在教導門徒時，指出在服侍最小的兄弟姊妹時，就是服侍他！
主聖神！請助佑我們在最小的兄弟姊身上，看到及服侍祢！

四旬期第一主日 聽信聖言
「去罷！撒殫！因為經上記載：『你要朝拜上主，你的天主，惟獨事奉他。』」
（瑪4:10)耶穌對魔鬼的試探，均以「經上的記載來駁斥，並展示對天主的尊重！
聖神！請助佑我們熟悉天主聖言，並完全降服於主！

聖灰禮儀後 星期六 隨善棄惡
「跟隨我罷！」（路5:27）耶穌召叫一個稅吏作他的福傳者，一個被時人認為是罪人，被鄙視的。耶穌面對質疑他的人，他指出自己正是來召叫罪人悔改。
主聖神！請助佑我們回應天主的召叫，立即跟隨祂，離開罪惡！

聖灰禮儀後 星期五 樂在主內
伴郎豈能當新郎與他們在一起的時候悲哀？（瑪9:15）耶穌以新郎與伴郎的關係，來形容他和門徒間的親密關係，更是在一份喜慶和歡樂中！
主聖神！請助佑我們常樂與主同在！

聖灰禮儀後 星期四 仰望永生
人縱然賺得了全世界，卻喪失了自己，或賠上自己，為他有什麼益處呢？(路9:25）耶穌提醒眾人，不要為現世的事物，而喪失永恆靈性的生命！
主聖神！請助佑我們常舉目仰望永生！

新春年初一 永生聖言
在他內有生命，這生命是人的光。（若1:4）若望聖史指出耶穌就是天主聖言，一切皆出自祂，也唯有按祂的旨意而活，才與祂同在，才有永生！
主聖神！請助佑我們按天主旨意而活，為進永生！

常年期第六週星期一 順服於主
耶穌就離開他們，再上船往對岸去了。（谷8:13）耶穌拒絕滿足堅持己見，而拒絕他的法利塞人，甚至離開他們，往對岸去！
主聖神！請善助佑我們謙下順服於主的旨意！

常年期第六主日 活出天意
我來不是為廢除，而是為成全。（瑪5:17）耶穌指出天主的啓示是不變的，只是因為人只重外在的行為，而忘了內在愛的意義！
聖神！請助佑我們明白天主啟示的原意，避免只留於外在的行為！

常年期第五週星期六 聖濟利祿、聖默多狄主教、St. Valentine 主恩無限
你們有多少餅？（谷8:5）耶穌要求門徒提供所有的食糧，繼而以神能增餅，使所有在場的人，皆能吃飽，並有剩餘！
主聖神！請善用我們的有限，飽飫有需要的人！