四旬一星期六 愛仇
我卻對你們說：你們當愛你們的仇人，當為迫害你們的人祈禱。
瑪5:44）耶穌要求信徒為所有人的得救，而付出自己，如他一樣！
主聖神！請助我們改變自己的私心，轉為渴望人人得救，甚至是迫害自己的人！

四旬一星期五 互重互諒
先去與你的弟兄和好，然後再來獻你的禮物。（瑪5:24）耶穌要求人常有修和的心，讓自己和他人有平和的心！
主聖神！請助我們與他人和平相處，互相尊重！

0222 建立聖伯多祿宗座 聖父啓示
因為不是肉和血啟示了你，而是我在天之父。（瑪16:17）耶穌指出是來自天父的啓示，伯多祿才能正確的宣認信仰！唯有跟隨天父的指引，才能保有與天主的同在及祝福！
主聖神！請助我們時刻體會及跟隨天父的啓示而生活！

四旬一星期三 上天啓示
看，這裡有一位大於約納的！
（路11:32）耶穌指出人的心硬，能阻擋人看到來自上天的啓示！
主聖神！請助我們放不自己的私見，虛心接受啓示！

四旬一星期二 真釋放
因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；（瑪6:14）耶穌要求信徒要有寬恕的心，才會得天父的寬恕！
主聖神！請助我們寬大待人，為能有一不受束縛的心！

四旬一星期一 服侍基督
凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。（瑪25:40）耶穌清楚指出人若善待弱勢者，就是對他做的一樣！
主聖神！請助我們關愛弱勢者！

四旬第一主日 聖神引領
聖神催促耶穌到曠野去。（谷1:12）生命中只要隨從聖神，必能戰勝魔誘！
主聖神！請助我們緊隨祢的引導！

聖灰後星期六 靜思己心
法利塞人和他們的經師就憤憤不平，（路5:30）人心的失去平和，是因為他人行了自己認為是錯的事！但是人可有反思自己所認為是對的原由，所堅信的是否是絕對正確的呢？更而反思自己情緒的根源是甚麼或在那裡？
主聖神！請助我們多反思自己，而不要只看他人！

聖灰後星期四 捨世得生
但誰若為我的原故喪失自己的性命，這人必能救得性命。（路9:24）耶穌要門徒堅持為他的原故而活，雖然要喪命，但有永生！
主聖神！請助我們不畏生死，只按主的旨意而活！

聖灰星期三 慈父指引
當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；
（瑪6:6） 人要由天父的指示，才明白自己此刻應和能作甚麼改善！
主聖神！請助我們明白自己應如何改善自己！

常年六星期二 聖藍月旺 永生為重
於是耶穌對門徒說：「你們還不瞭解嗎？」（谷8:21）耶穌對門徒只重肉身世上的需要，而不留心天上靈性的事理，多麼心痛！
主聖神！請助我們先求天上事理，並看輕世事！

常年六星期一 臨在的主
法利塞人出來，開始和耶穌辯論，向他要求一個來自天上的徵兆，想試探他。（谷8:11）人若自以為是去試探天主，必不會領會就在眼前臨在的天恩！
主聖神！請助我們謙遜地在生活中認出祂的臨在！