四䀏二星期一 分享慈悲
你們應當慈悲，就像你們的父那樣慈悲。（路6:36）天父不判斷，也不定我們的罪，只派遣聖子來作贖罪祭品，及指出真福所在！
主聖神！請助我們學習聖子遵從父命，生活及分施主的愛！

四䀏一星期六 愛如天父
耶穌向門徒說：「我卻對你們說：你們當愛你們的仇人！當為迫害你們的人祈禱。」(瑪5:44）耶穌要求跟從祂的人，心中要存有如天父的愛意，愛一切的人！
主聖神！請助我們學習愛所有的人，捨棄仇恨！

四䀏一星期五 口舌招尤
耶穌對他的門徒說：「誰若向自己的弟兄說『傻子』，就要受議會的裁判；誰若說『瘋子』，就要受火獄的罰。」（瑪5:22）耶穌指出人對他人的説話，是要付出代價，不要隨便出言傷人！
主聖神！請助我們𧫴口慎言，不口舌傷人！

四䀏一星期四 愛人如主
耶穌向門徒說：「所以，凡你們願意人給你們做的，你們也要照樣給人做：法律和先知即在於此。」(瑪7:12）耶穌要求跟從祂的人，要有推己及人的善意和善行！
主聖神！請助我們明白自己和所有的人，都是主珍愛的，故要以主的情懷好好善待！

四䀏一星期三 認出主
耶穌對群眾說：「看，這裡有一位大於約納的！」（路12:29）耶穌以其言行證實自己是救主，可惜選民心硬拒絕接受他！
主聖神！請助我們藉聖言及生活聖言，好能體會真理和主的助佑！

四旬期第一主日 天主至尊
耶穌就對魔鬼說：「去吧！撒旦！因為經上記載：『你要朝拜上主，你的天主，惟獨事奉祂。』」（瑪4:10）耶穌以天主的教導，全心敬拜上主，來拒絕魔鬼獻上的世上財勢！
主聖神！請助我們認真地欽崇天主在萬有之上！

聖灰禮儀後星期六 認錯悔改
耶穌回答法利塞人和他們的經師說：「我不是來召叫義人，而是召叫罪人悔改。」（路5:32）耶穌提醒我們，不要自以為是義人，卻要醒覺自己是罪人！
主聖神！請助我們謙下地反省及皈依天主！

聖灰禮儀後星期五 捨物求主
耶穌對若翰的門徒們說：「但日子將要來到：當新郎從他們中被劫去時，那時他們就要禁食了。」（瑪9:15b）耶穌指出門徒在不能再面對面地見到他時，就要以禁食祈禱接觸他！
主聖神！請助我們努力捨棄世物，在祈禱中與主同在！

聖灰禮儀後星期四 活向永生
耶穌又對眾人說：「但誰若為我的緣故喪失自己的性命，這人必能救得性命。」(路9:24b)耶穌指出誰為天主而捨命，就必有永生！
主聖神！請助我們不斷明白及遵從天主的真理而活！

聖灰禮儀星期三 為主而活
耶穌對門徒說：「你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看見；若是這樣，你們在天父之前，就沒有賞報了」（瑪6:：1）
耶穌要我們行事要有正直意向，若為聽天主而行，必得天主的賞報！
主聖神！請助我們凡事為主而行！

常年八星期二 主恩至大
耶穌回答說：「我實在告訴你們：沒有不在今時就得百倍的房屋、兄弟、姊妹、母親、兒女、田地，連迫害也在內，並在來世獲得永生。」(谷10:30）耶穌許諾，凡為衪而捨棄的，主會百倍回報！
主聖神！請助我們大方及甘心地奉獻給主的！