常年期第二週星期一 聖法比盎教宗及聖巴斯弟盎殉道 與主同樂
伴郎豈能在新郎還與他們在一起的時候禁食？（谷2:19）耶穌以伴郎與新郎親蜜的關係，來比喻他與門徒的喜樂及關係！也暗示禁食是為能捨棄自我及世物，來保有或重獲這關係！
聖神！請助佑我們常留在與主同在的喜樂中！

常年期第一週星期六 我來了
你跟隨我罷！（谷2:14）耶穌的邀請，只是一句說話，但配合了甚麼的非語言的表達呢？權威的語氣？深情的眼神？神級的笑容？
聖神！請助佑我們體驗到主的召叫！並立即回應祂！

常年期第一週星期五 信靠主導
耶穌一見他們的信心，就對癱子說：「孩子！你的罪赦了。」（谷2:5）癱子朋友的信心及操勞，觸動了耶穌的心！但癱子內在的罪，耶穌更願赦免！
聖神！請助佑我們相信天主的智慧及洞悉力，並完全隨從祂的旨意！

常年期第一週星期四 尋求主旨
你若願意，就能潔淨我。（谷1:40）這是一個求治療的癩病人，他相信耶穌的神能，只要耶穌願意就能治癒自己！
聖神！請助佑我們相信主的愛，並且全心全力跟隨祂！

常年期第一週星期三 真福類斯華里神父 回應主召
我是為這事出來的。（谷1:38）當門徒找到在荒野祈禱中的耶穌，他們渴望耶穌回到他們的村莊。耶穌卻指出他要往別的村莊，因為這是他的使命！
聖神！請助佑我們時刻回應天父的召叫！

常年期第一週星期二 真福和德理精修 靠主驅魔
不要作聲！從他身上出去！（谷1:25）一個安息日，耶穌在會堂宣講時，人警訝他的權威！更在面對一個附在人身上之邪魔時，他禁止邪魔說話，及驅逐牠離開受害者！
聖神！請助佑我們拒絕邪魔的干擾！

主顯節後星期六 上天恩賜
人不能領受什麼，除非有天上的賞賜。（若3:27）若翰明白自己的身份及使命，也指出自己所有的一切，都是上天所賜！
聖神！請助佑我們明白自己所有的一切，皆天主的恩賜！

主顯節後星期五 上主意願
主，你若願意，就能潔淨我。（路5:12）一位求耶穌治療他的癩病人，表出他相信耶穌的神能可治好他，只是取決在耶穌的意願、上天的旨意！
聖神！請助佑我們相信及尋求天主的旨意！

主顯節後星期四 聽信行
你們剛才聽過的這段聖經，今天應驗了。（路4:21）耶穌在安息日，按他的習慣，進了會堂，誦讀了依撒爾亞先知書：有關救主恩慈之年的記載，並指出此刻應驗了！
聖神！請助佑我們明白聖經及按啓示去生活！

主顯節後星期三 真福弟鐸．澤民殉道 相信天主
「放心！是我。不要怕！」（谷6:50）耶穌須要安撫他的門徒，因為他們不能接受他步行海面的神能！
聖神！請加強我們的信德！

主顯節後星期二 動了心
耶穌看見一大夥群眾，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊。 （谷6:34）耶穌看到尋找他的群眾，因為他們切望的心，觸動了他的心，他不但給他們教導，也顯奇蹟，以五餅二魚飽飫了成千上萬的聽眾！
聖神！請助佑我們也對身邊有須要的人，獻上自己的愛心！

主顯節後星期一 轉向天主
你們悔改罷！因為天國臨近了。（瑪4:17）耶穌在傳福音時，首先是呼籲人悔改，並預言天國的臨近!
聖神！請助佑我們在祢內，明白自己要不斷地跟從祢的引導！