常年期第十一周星期五 聖類思公撒格 舉目向主
你的眼睛若是康健，你的全身就都光明。（瑪6:22）耶穌向門徒指出：眼睛就是身體的燈。所以只要眼睛向著天主的美善，人自有光明的身心靈！
主聖神！請助佑我們時刻舉眼仰望上天！

常年期第十一周星期四 在天之父
我們在天的父！（瑪6:9）耶穌教門徒祈禱時，要醒覺天主是「在天」，即是衪是在神的空間，亦即是超越這有限的物質空間！祂是做生、養育、愛護及保守我們的全能的神！
主聖神！請助佑我們以子女的謙卑的心態，仰望及依靠祂！

常年期第十一周星期三 全心在主
當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱。（瑪6:6）耶穌要門徒做一個真心的人，即真心向主，不為人的情面，只求與主同在！
主聖神！請助佑我們學習進入內心與主同在！

常年期第十一周星期二 成全的父
你們應當是成全的，如同你們的天父是成全的一樣。（瑪5:48）耶穌向門徒指出，要學習的對象是天父，是他所展示給他們的天父，因為只有天父是成全的！
主聖神！請助佑我們不斷仰望學習耶穌所展示的天父！

常年期第十一周星期一 以愛勝惡
不要抵抗惡人。（瑪5:39）耶穌要求門徒，不要以惡還惡，卻要以愛來轉化行惡者，免自己也淪落成為惡人！
主聖神！請助佑我們堅持活在愛內！

常年期第十一主日 結出果子
土地自然生長果實。（谷4:28）耶穌以比喻指出聖言如種子撒在土地𥚃，因著地的濕潤及熱量，自然地生長直至結出果子。我們的心就是這土地，要藉着聖神在聖事內給的恩寵，才會結出果子！
主聖神！請助佑我們認真地讓聖言在心中成長，以行動活出這愛！

常年期第十周星期五 心身潔淨
喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裡，為你更好。（瑪5:30）耶穌指出人的惡在心中產生，所以罪的根源在心中，故有邪念已經是罪！而執行罪行的肢體，也成為惡。人要保有永生，必須克制內心及行惡的肢體，免落永罰的地獄！
主聖神！請助佑我們護守心靈及肢體的純潔！

常年期第十周星期三 真福方濟葛思及同伴殉道 主愛愛人
我來不是為廢除，而是為成全。（瑪5:17）耶穌指出他來是教人，明白如何與天主同在，不只是守法條，而是如何正確的愛主愛人，活在這愛的關係中 ！
主聖神！請助佑我們讓天主的愛，轉化自己！

0611 聖巴爾納伯宗徒殉道 上天平安
你們的平安就必降臨到這一家。（瑪10:13）耶穌派遣門徒傳教時，要他們宣講天國，給他們權力去驅魔，治病、更重要是將來至上天的平安，分施及願意接受的家庭！
主聖神！請助佑我們渴求與主同在的平安！

常年期第十周星期一 全心愛主
心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。（瑪5:8）耶穌指出人心𥚃若只有天主，他必定見到心中的主！
主聖神！請助佑我們全心渴望著主！

常年期第十主日 天主子女
誰奉行天主的旨意，他就是我的兄弟、姊妹和母親。（谷3:35）耶穌教導人要按天主旨意，才是天主的真子女！
主聖神！請助佑我們時刻跟從天父旨意而生活！

聖母無玷之心 反思生活
耶穌的母親把這一切默存在心中。(路2:51）在找到失散了三天的耶穌，聖母不明白孩童耶穌回答她的話。她就把事情發生的一切默存心中！
主聖神！請助佑我們每天也反思生活中的天主啓示及存在！